Massage du ventre traditionnel Chinois Chi Nei Tsang
Le massage du ventre Chi Nei Tsang.
(Chi = énergie / Nei = interne / Tsang = viscères ou organes)
Le ventre est considéré par la médecine chinoise comme notre deuxième cerveau. C’est le système nerveux entérique composé de 100 millions de neurones, de protéines et de neurotransmetteurs majeurs (comme la dopamine, la sérotonine, la mélatonine etc…) ainsi que de 80% des cellules du système immunitaire de notre corps. Le cerveau et le ventre sont en étroite collaboration et communiquent par le nerf vague. Presque toutes les substances nécessaires au bon fonctionnement de notre corps se retrouvent dans le ventre. L’une des conditions d’une bonne santé est le fonctionnement coordonné et harmonieux ‘’ des deux cerveaux ‘’de l’être humain. Notre ventre est l’organe du bonheur avec sa batterie de neurotransmetteurs il détermine profondément notre vie affective et nos comportements. Il est le siège de nos émotions qui se logent dans nos organes et peuvent affecter leur équilibre depuis la plus tendre enfance.
Les bienfaits du massage du ventre
Originaire des temples taoïstes de la Chine ancienne,
le Chi Nei Tsang est un massage du ventre utilisé depuis des milliers d’années.
FACILITE LA LIBRE CIRCULATION DE L'ÉNERGIE ET DES FLUIDES.
Améliore la digestion et le transit intestinal.
Aide à combattre une fatigue générale ou un manque d'entrain et réduit le stress accumulé.
Soulage les problèmes de menstruations, régule les cycles et réduit ou prévient la douleur avant et pendant les règles.
Détoxifie, fortifie les organes et agit sur les différents systèmes du corps : digestif, urinaire, hormonal, respiratoire, génital, lymphatique, immunitaire, nerveux, circulatoire et cardio vasculaire.
Restructure le corps par le rééquilibrage et un meilleur positionnement des organes internes par le travail des fascias.
Soulage les douleurs chroniques du dos.
Améliore le sommeil
Aide à la prise de conscience des blocages émotionnels et aide à leur libération.
Déroulé d’une séance type de Chi Nei Tsang
1 / Un temps d’écoute
Je débute la séance par un temps d’échange et de questions qui me permettent
d’adapter le soin au plus près de vos besoins.
2 / Le Tao Touch
Je commence le massage avec une préparation du corps par le toucher et une série de gestes simples favorisant la détente et l’ouverture des méridiens des pieds, des jambes, des bras, de la nuque et de la tête. Cette pratique se fait en introduction du Chi Nei Tsang ou en soin à part entière en passant plus de temps sur chaque technique.
3 / Techniques de respiration guidées
Je vous dirige avec mes mains pour pratiquer une respiration complète en insistant sur l’expiration sur ces 3 zones : • Côtes, clavicule, sternum / • Basses côtes, diaphragme, plexus solaire /• Abdomen et bas du ventre.
Les bienfaits de ces exercices de respiration sont considérables car ils permettent de dynamiser votre corps, de le détendre, de calmer votre esprit et d’atténuer votre stress. La respiration nourrit vos cellules et vous débarrasse d’une partie de vos déchets. Il est très important de prendre conscience de sa qualité. Elle est un préalable au massage.
4 / Le massage du ventre
C’est un massage qui se pratique habillé. Une fois le ventre découvert je prends délicatement contact avec lui et après observation je commence à travailler sur la peau et le système lymphatique, puis sur les différents organes du corps en fonction de ce dont vous avez besoin. Je ne travaille jamais directement sur une zone sensible et je reste constamment à l’écoute de vos réactions. Je peux vous demander de m’aider pendant le massage en respirant dans les zones où j’ai posé mes mains. J’utilise de nombreuses techniques comme la pression, le palper rouler, le pétrissage, le bercement, la spirale, la torsion, la vague, la traction sur les fascias etc…
La séance se termine par quelques minutes de repos, de retour à soi
et d’un temps d’échange sur votre ressenti.
Bon à savoir
• Le Chi Nei Tsang est un massage qui peut être pratiqué sur les enfants et les adolescents.
• Il est recommandé de porter des vêtements amples et confortables pour un confort optimal.
• Le port des bijoux n’est pas recommandé pendant le massage.
• Certaines mutuelles remboursent les soins de médecine douce, renseignez-vous auprès d’elle.
• Le Chi Nei Tsang n’est pas un massage médical et ne dispense ni de consulter un médecin, ni de continuer un traitement en cours.
• Possibilité de bon cadeau pour ce massage.